Как делать эскимо-ролл
Техника преодоления волн и прибоя с длинной доской.
Длинная доска – это непросто. Да, грести и ловить волны на ней легче, чем на шортборде, но всё меняется в замесах и после них, когда надо пробиваться через сет закрывающихся волн. Непросто, но дело привычки. А также понимания, как именно помогает правильная техника. Сегодня я хочу обстоятельно описать особенности основного метода преодоления волн на длинной доске – эскимо-ролла.
Что такое Эскимосский переворот и как его делать
В англоязычной среде его чаще называют turtle-roll, то есть черепаший переворот, но в русском больше прижилось название, отсылающее к эскимосскому методу переворота на каяке (впрочем, лично меня эта этимология вводит в ступор, когда я пытаюсь себе представить навьюченных эскимосов в шубах и оленьих шкурах, которые переворачиваются на каяке, ныряя в ледяной океан). Суть в том, чтобы, держа доску, перевернуться и оказаться под наступающей пеной.
В теории пена проскользит по днищу доски и не отбросит тебя назад. На практике есть сложность: пена всё-таки не только стелется по поверхности воды, но и немного бурлит под водой, а значит может попасть между человеком и доской, в этом случае сёрфборд сильно дёрнет и его можно нечаянно выпустить из рук. Чтобы уменьшить вероятность такого поворота событий, существует несколько правил, как делать эскимо-ролл.
1
Затопить нос
Основная цель эскимо-ролла – проскочить под пеной. Переворот надо делать головой к волне, то есть первым встречает пену нос доски. Если получится «воткнуть» его в воду, пена не попадёт под доску, а проскользит по днищу, почти не оказав воздействия. Получается почти такой же нырок, как у шортбордистов, с той лишь разницей, что сёрфер не над, а под доской. Для того, чтобы притопить нос, нужно во время переворота держаться руками за доску ближе к носу. При этом телом не обязательно прижиматься к доске, и даже наоборот, лучше опустить его поглубже в воду, как якорь. Если пена довольно мощная и глубокая, нос нужно притапливать глубже, а для этого можно пнуть ногой хвост доски. Надо именно резко пнуть, потому что просто наклонить доску вперёд одним своим весом не получится, нужен рывок, и в этом случае тоже важен тайминг – чтобы не пнуть заранее, но и не опоздать.
2
Переворачиваться строго перпендикулярно волне
Обрушившаяся волна в любом случае толкнёт доску и отбросит тебя назад. Чтобы уменьшить силу толчка, необходимо минимизировать площадь воздействия пены на доску. Это легко визуализировать: встречая доску под углом, пена давит по диагонали, которая всегда длиннее, чем перпендикуляр, то есть воздействует сильнее.
3
Набрать небольшую скорость навстречу волне
Расстояние, на которое пена отбросит тебя назад, можно уменьшить, если заблаговременно набрать небольшую скорость навстречу волне. Тут очень важен тайминг: нужно грести навстречу волне (перпендикулярно!) буквально до последнего момента, а когда пена уже совсем рядом – выполнять переворот. Доска ещё секунду будет продолжать движение по инерции, и в итоге встречной пене придётся сначала тебя тормозить, и лишь потом тянуть в сторону берега.
Техника и настрой важнее силы рук
Руки во время эскимо-ролла стоит держать чуть согнутыми, давая им возможность немного пружинить, но при этом контролировать по всей длине, от плеча до кисти. Если волна только закрывается и падает сверху на доску, а руки недостаточно напряжены, доска ударит тебя по лбу. Ещё девчонки часто жалуются, что у них недостаточно сил, и доску вырывает из рук. Это все глупости, просто в доску надо «вцепиться» с пониманием, что она – твой поплавок, благодаря которому ты быстрее выплывешь на поверхность воды, если пена сильная.
То, насколько крепко ты можешь держать доску, становится ясно, когда во время переворота лиш запутывается вокруг ног. В этот момент понимаешь, что, если доску вырвет, лиш натянется, и ногам будет очень больно, поэтому держишь до талого. А потом удивляешься: «Ого, как я могу!»

Есть хитрость, которая может помочь: взгляни на задачу с другой стороны. Сейчас объясню на бытовой аналогии. Когда я ходила в тренажёрный зал, в какой-то момент возник вопрос: а могу ли я подтянуться? Тренер посоветовал представить себе не то, что я тяну своё тело вверх, а как будто я тяну на себя вниз перекладину, как на тренажёре. Я с ходу подтянулась несколько раз! То же самое с эскимо-ролом. Не думай о том, что ты держишь доску, которую океан пытается у тебя отобрать. Ты держишься за доску, вместе с которой вас может немножко покрутить.
Эскимо-ролл обеспечивает безопасность тебе, доске и окружающим
Длинная доска возлагает на сёрфера большую ответственность. Если ты теряешь её во время переворота или замеса, то она летит в непредсказуемом направлении (в пределах 180˚ в сторону берега, конечно), и радиус зоны поражения составляет около 5 метров (длина доски плюс длина лиша), и даже больше, с учётом того, что ты не якорь, а тоже летишь вместе с пеной. Другим сёрферам, конечно, следует быть бдительными, но это не спасёт тебя от угрызений совести и возможных трат на лечение/ремонт доски, если ты бросишь лонгборд, и он в кого-то попадёт. Бросать доску можно только в случае, если тебе очень-очень страшно, и ты заблаговременно удостоверился, что ниже никого нет, но вообще-то я настоятельно не рекомендую лезть в условия, где тебе будет очень-очень страшно.

Эскимо-ролл бережёт не только сёрферов вокруг, но и саму доску. Страшнее всего учиться делать переворот под летящий лип, в этот момент больше всего на свете хочется всё бросить и нырнуть. Но именно в этот момент решается, останешься ли ты после сета волн с доской или с двумя половинками. Конечно, тут важен комплекс обстоятельств: насколько большие волны, насколько прочная доска... Но если доска тебе дорога (а лонгборды обычно дорогие), оказавшись в неудачном месте, всё-таки стоит сделать всё возможное, чтобы сохранить её. Справиться со страхом помогает вот такой психологический приём: подумай о том, что делая переворот, ты прикрываешься доской от липа. Опять же, если бросишь доску, то тебя 100% затянет в замес. А если перевернёшься, есть шанс, что проскочишь.
К тому же, бросая доску, ты рискуешь остаться без неё ещё и потому, что лиш от каждого такого манёвра растягивается и теряет прочность, а однажды порвётся, и по закону подлости – в самый неподходящий момент.

Как и всё в этой жизни, качественный эскимо-ролл – дело практики. И даже опытный сёрфер может попасть в ситуацию, когда что-то пошло не так. Но я верю, что детальное понимание процесса, помогает простраивать нейронные связи, которые сработают в нужный момент и позволят всё сделать правильно.

Серфите с умом!
Рекомендую к прочтению
Made on
Tilda